トレーニング · 2019/12/14
YouTubeでは、ダンベルのみで鍛える〇〇だとか家の中だけで完結できるトレーニングのハウツー動画の伸びが顕著です。というわけで、ここは私からも。ホームトレーニーの方はどうぞ。
トレーニング · 2019/10/31
肩にシャフトを担いだら腰を痛める予感しかしない今日この頃。スクワット？何それ、美味しいの？って真顔で言い放つメンタリティよろしく今日もレッツスキッピングレッグデ〜イ♪
トレーニング · 2019/06/27
ストリートワークアウトでお馴染みの技ですが、日々のトレーニングにちょっとの頑張りをプラスするだけでマスターできるという意味では非常にコスパの良い技、というか種目（？）なんじゃないかと思ったので推しまぁす。
